Nytt slankekurs starter 8 januar

Bilde1.png

Kurset er for de som har opplevd at ulike dietter og treningsopplegg kun fungerer i kort tid, og som ønsker en "oppskrift" på varig vektreduksjon. Deltakerne får individuelt tilpasset matplan, med gode oppskrifter som bringer de til målet uten å sulte.

Kurset tar for seg hva som er nødvendig for å kunne gå varig ned i vekt:

  • Kosthold, gjennomgang av hvordan karbohydrater, proteiner og fett påvirker vekten.

  • Matplaner, ukentlig kaloriinntak og sammensetting av måltidene.

  • Effekt av trening

  • Motivasjonsfaktorer

  • Verktøy for å overvåke og påvirke vektutvikingen

Neste kurs starter tirsdag 8 januar 2019 kl 19:00 og går over 5 tirsdager til samme tid.

Les mer om kurset og meld deg på her.

Priser:

Kun kurs: 1.750,-
Kurs med 2 behandlinger i uka mens kurset pågår: 4.990,-
Kurs med 3 behandlinger i uka mens kurset pågår: 6.990,-