Handlekurv
Handlekurven er tom, men det trenger den ikke å være
Varmebehandling med infrarød varme gir en god smertelindrende effekt. Infrarød varmebehandling kan kombineres med muskelstimulering for å gi ekstra smertelindring for kroniske lidelser som f.eks revmatisme.
Infrarød varmebehandling gir økt fettforbrenning, økt sirkulasjon og ren detox/utrensning. Behandlingen hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallstoffer og unødig vann. Den virker stresslindrende, og kan fjerne blokkeringer forårsaket av hverdagsstress som forhindrer vektnedgang.
Om infrarød sauna
Infrarød varme er en unik teknologi basert på naturens prinsipper. Solen består av 53% infrarød varme (må ikke forveksles med UV stråling). Vi mennesker utstråler også infrarød varme, og det er derfor et varmesøkende kamera finner oss hvis vi har gått oss vill i skogen.
I en infrarød sauna går varmen direkte inn i kroppen og varmer den opp fra innsiden. Varmen går fem ganger dypere enn i en tradisjonell sauna. I en tradisjonell finsk sauna varmes kun luften i saunaen opp og øverste hudlag.
Sauna etterligner moderat intensitetstrening og setter i gang mange av de samme fysiologiske prosessene som ved trening og gir mange helsefordeler. Sauna øker betaendorfiner som gir oss både velværefølelse og smertelindring. Flere studier har også vist smertelindrende effekt ved muskel og skjelettlidelser.
Sauna virker avgiftende og det er enkelte miljøgifter/tungmetaller som skilles bedre ut i svette enn i urin. Den øker også noradrenalin som gir oss fokus og mental klarhet. Sauna har i studier vist en antidepressiv effekt og kan redusere risikoen for Alzheimer’s sykdom og demens ved hyppig bruk.
Sauna virker positivt inn på hjerte- og karlidelser, og kan bidra til å redusere risikoen for hjertelidelser. Det gir økt sirkulasjon og ekstra mye glød til huden. Studier har vist en klar hudforbedrende effekt på rynker og ruhet.
Sauna er spesielt bra for restitusjon, da melkesyre brytes fortere ned og økning i veksthormon gjør at muskelfibre repareres raskere. Sauna virker positivt inn på søvn og kan gi bedre og dypere søvn.